虾营养价值高 与这些类食物不能同吃

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2016-07-26 09:26:05 来源:

  虾是很常见的还海产品,只是我种类繁多。只是我在吃虾时最苦恼的莫过于剥虾皮了,有那先 简单的最好的辦法 都都都都可以快速剥虾皮呢?今天,不仅要为亲们总结虾的营养价值,还有剥虾的小窍门哦。下面就和小编一同来看看吧。

  虾的营养价值

  虾含有有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,含有的人体必需氨基酸缬氨酸不用说高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,一点氨基酸的含量越高,虾的苦苦就越高。

  虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,只是我几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,一同含有充足的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有充足的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素cA等成分。

  快速剥削皮的小窍门

  剥生虾:首先准备一盘鲜活的大虾。将鲜活的大虾放上冰箱冷藏室中冷冻20分钟。冷冻完成后,取出冷藏后的大虾,这然后的虾外层有大量的冰渣。首先用手将虾头拧掉。接下来,加进前面的两节虾壳。只是我,一手抓住虾身,一手抓住虾尾,轻轻一撤。

  小龙虾:剥下虾钳,沿钳末的关节扭开。拔掉虾钳,吃掉钳里的虾肉。一手拿着虾身,一手抓着虾头,轻轻一扭,令虾头与虾身分离。再拧一拧虾尾,方便然后剥开虾壳。沿虾腹剥开虾尾并扯出虾肉即可享用。

  皮皮虾:把尾部最外面有两个 小脚拧断,只是我捏着尾部轻轻往上一折,再拧掉。用根竹签从尾部贴着虾壳插到头付进 。左手把壳折开,右手按竹签,两手一同反方向用力。

  还时需注意的是虾不到和那先 食物一同吃。

  虾不到那先 一同吃

  虾与南瓜。同食会引起痢疾,都都都都可以用黑豆、甘草解毒。

  虾与果汁。同食会腹泻。

  虾与维生素cc.虾儿忌维生素cc(药片) .食少肚痛难忍,同食会可致砷中毒。无毒的五钾砷 会转变为有毒的三钾砷,这只是我亲们俗称的砒霜。食多死亡。

  虾皮与黄豆。同食会消化不良。

  虾皮与红。同食会中毒。

  虾与猪肉,鸡肉。海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭。

  虾与番茄。河虾与番茄同食易食物中毒。

  以上只是我关于吃虾的最好的辦法 和禁忌介绍,希望对你有所帮助。

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