揭开98岁季羡林老先生长寿之谜

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  季羡林老先生一生著作无数,这位学界泰斗,于1009年7月1日逝世,享年98岁。文坛巨星陨世,留下传奇一生供后人瞻仰诉说。

  季老先生退休以后,他的工作事务反而比以后更加繁忙了,去他附上拜访的人每天是络绎不绝,以致于此人 的文章著作都这麼时间去完成,工作日程这麼繁忙,另一个人 不禁为这位高龄老人的身体健康请况结束了揪心了。老人有老年哮喘和白内障,除此之外,身体硬朗,此人 还称有一副“顽健”的体格。季老仍然每天坚持凌晨四点钟起床读书,直到晚上10点准时入睡。

  季老在此人 90高龄,仍然活的这麼如鱼得水,这麼自在超然,这位隐于市的“大隐者”有那先 养生秘诀呢?

  后人经过调查研究总结出季老独特的“三不养生法”:不锻炼,不挑食,不嘀咕。

  不锻炼

  说起不锻炼,另一个人 因为会嘴笨 很奇怪。嘴笨 ,季老反对的本来我那先 为了锻炼而锻炼,除了锻炼之外,似乎就没别的事可做的所谓的“锻炼主义者”。他认为人生的第一要事是工作,因为将一定量时间用于锻炼身体,这对于他来讲嘴笨 是本末倒置。在日常生活中,季老并非排斥锻炼,他年轻时就喜好游泳和打乒乓球。